在2022年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 81.23克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 191.27克.
早餐: Panqueques de avena y banana. 午餐: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Dia Atún Desmenuzado al Natural. 晚餐: Hardcore Creatina, Guiso de Arroz, Alitas de Pollo con la Piel. 小食/其他: Pan de Canela Escarchada Dulce, Scone, Huevo, Cachafaz Galletitas de Granola con Avena, Almendras y Maní. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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