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Tour de taille 101 objectif 95 cm
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110.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 138.37克 | 碳水物: 222.34克.
午餐: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Fromage Blanc 0%, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Pâtes (Cuites). 晚餐: McDonald's Sauce Barbecue, Leerdammer Leerdammer Léger, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Boursin Ail et Fines Herbes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Pain de Mie Complet (42g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Pancake Protéiné, Oeuf. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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