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Giovedì 19 maggio 2022
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2694 千卡
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脂肪: 75.71克 | 蛋白质: 152.60克 | 碳水物: 328.58克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Aia Bresaola di Tacchino, Zucchine. 晚餐: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. 小食/其他: Novi Ovetti Assortiti, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Sondey Protein Cookies White Chocolate Almond. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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