|
Mercoledì 18 maggio 2022
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2729 千卡
|
脂肪: 78.48克 | 蛋白质: 141.28克 | 碳水物: 351.52克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese. 小食/其他: Sondey Protein Cookie Triple Chocolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pesca, Hero Marmellata Light Fragole, Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|