在2014年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 181.50克 | 碳水物: 248.89克.
早餐: Clementines, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Oats, Honey, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Brown Rice, Apples, Bananas. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Egg White, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, ACE Bakery Olive Bread. 小食/其他: Bananas, Egg White, Oats, Almonds. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|