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Martedì 17 maggio 2022
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2721 千卡
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脂肪: 76.17克 | 蛋白质: 151.92克 | 碳水物: 348.63克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Melanzana, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale. 小食/其他: Novi Ovetti Assortiti, Leone Alive High Protein Hazelnut & White Choco, Pesca, Hero Marmellata Light Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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