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SETTIMANA 2
Domenica 15 maggio 2022
Media da 74.5 a 74.0 (-0.5 kg) -0.2
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73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3107 千卡
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脂肪: 99.43克 | 蛋白质: 157.12克 | 碳水物: 358.15克.
早餐: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Tofu, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Cetriolo (con Buccia), Carote, Mango, Petto di Pollo. 晚餐: Moretti La Rossa, Patatine Fritte (Salate), Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto di Parma Dop, Aldi Panino Tartaruga. 小食/其他: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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