在2022年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 低.
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1911 千卡
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脂肪: 95.20克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 153.54克.
午餐: Birds Eye Broccoli Florets, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Bertman Original Ball Park Mustard, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing. 晚餐: iheartnaptime Crockpot Lasagna. 小食/其他: Tostitos Multigrain Scoops, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Black Milk Tea, Giant Eagle Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. 更多的......
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2093 千卡
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运动:
Horseshoe Lake - 1 小时 和 16 分钟, 休息 - 14 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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