在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 103.37克 | 碳水物: 142.36克.
早餐: Fruta do Conde, Café, Pão Caseiro, Ovo Mexido. 午餐: Nestlé Creme de Leite, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Banana, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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