在2011年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1624 千卡
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脂肪: 67.96克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 185.39克.
早餐: coffee, Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, yogurt. 午餐: coffee, tortilla chips, Mexican Blend Cheese, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 晚餐: green pepper, coffee, mayonnaise, provolone cheese, hamburger bun, onion, sweet potato, turkey sausage. 小食/其他: coffee, potato chips. 更多的......
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3603 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 站立 - 3 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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