在2014年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1196 千卡
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脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 113.05克.
早餐: General Mills Multigrain Cheerios, Coffee with Milk and Sugar, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Chocolate Chunk and Chip. 午餐: Coffee, Garlic, Cucumber, Chop't Chile-Lime Dressing, Hot Chili Pepper, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Loin Pork Roast, Cooked Fish. 晚餐: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Herbal Tea, Cauliflower, Sausage (Not Cold Cut). 小食/其他: Herbal Tea, GreenLine Fresh Green Beans, Granny Smith Apples, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Green Peas (Frozen), Market Pantry Colby Jack Cheese Stick, Green Tea, Cauliflower. 更多的......
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3954 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 45 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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