在2022年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 105.16克 | 碳水物: 138.09克.
早餐: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Творожные хачапури по аджарски. 午餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Астория Соус Сметанный с Грибами , Овсяный пирог на кефире, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. 小食/其他: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Моя Цена Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Творожные сырки в шоколаде. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|