在2022年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 90.37克 | 蛋白质: 97.32克 | 碳水物: 87.64克.
早餐: Hortifruti Goiaba Vermelha. 午餐: Tirolez Queijo do Reino, Suco de Acerola, Estrogonofe de Frango, Repolho Refogado. 晚餐: Queijo Brie, Vinho Cabernet Sauvignon, Perdigão Salaminho. 小食/其他: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Pinati Nuts, Mamão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pipoca. 更多的......
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1921 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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