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RevCO 30的日记, 2011年05月4日

在2011年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
93.0 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 15.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月4日:
1741 千卡 脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 198.57克.   早餐: white bread, coffee, sugar free vanilla creamer, egg. 午餐: pasta, chicken gyro, chicken noodle soup. 晚餐: michelob golden light, pizza. 更多的......
2452 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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RevCO 30的体重历史


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