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Venerdì 6 maggio 2022
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2764 千卡
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脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 157.25克 | 碳水物: 328.88克.
早餐: Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, MD Bresaola la Fattoria, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: Choceur Cioccolato (al Latte), Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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