在2011年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 324.81克.
早餐: Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, super green drink powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 晚餐: Slow Churned Rich & Creamy Yogurt Blends - Caramel Praline Crunch, french onion, quinoa, Portabella Mushrooms (Grilled), Poached Chicken with Curry Sauce (Grillo). 小食/其他: Lifewater Yumberry Pomegranate, Water, Tree Nuts Mix, Green Tea Tea Bags, Frosted Mini-Wheats, Baby Carrots, Apples. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|