在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 37.02克 | 蛋白质: 54.70克 | 碳水物: 153.94克.
早餐: WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Aldi Schweinebraten Traditionell, Edeka Eiweißbrot, Kaufland Maasdamer Light, DM Kürbiskerne , DM Bio Quinoa Gepufft, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Gut & Günstig Sahne Kefir Mild, Pink Lady Äpfel, Möhren. 晚餐: Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Gnocchi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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