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Giovedì 28 aprile 2022
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3060 千卡
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脂肪: 86.31克 | 蛋白质: 166.27克 | 碳水物: 382.72克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Tre Mulini Cous Cous •, Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Paste di Mandorle), Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Paste di Mandorle). 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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