在2011年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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124.3 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 24.94克 | 蛋白质: 73.83克 | 碳水物: 158.83克.
早餐: Soledad Blend, water. 午餐: sugar free candy, water, tilapia, oriental veggies. 晚餐: Cornbread (Dry Mix, Prepared), brown rice, water, ground turkey, pinto beans. 小食/其他: baked apples, water, smart pop. 更多的......
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4707 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 购物 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 驾驶 - 2 小时, 游泳（中度） - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 5 小时 和 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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