在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 98.65克 | 碳水物: 243.40克.
早餐: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 午餐: Carrots , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. 晚餐: Couscous (Cooked), Olive Oil, Salmon, Broccoli. 小食/其他: Publix Red Seedless Grapes, Triscuit Crackers Original. 更多的......
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一个星期减少10.8 公斤
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