在2014年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 186.27克.
早餐: Kellogg's Special K Melk Chocolade, Kiwi, Koffie met Melk, Everyday Magere Melk. 午餐: Goldhorn Sinaasappelsap, Zacht Broodje met Ham, Kaas, Sla en Boter. 晚餐: M&M's Peanut, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delicato Roomsaus met Groene Peper, Blinde Vink. 小食/其他: Bounty Bounty, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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