在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 76.63克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 50.87克.
早餐: Sally Ann Banting bread, Butter, Egg (Whole). 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Green Split Pea & Vegetable Soup, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 晚餐: SPAR Double Cream Plain Yoghurt , Strawberries , Goats Cheese (Soft) , Clover Full Cream Fresh Milk, Biltong, Cherry Tomatoes, Sliced Ham. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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