在2022年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 89.52克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 133.48克.
早餐: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Çökelek, Çoban Salatası, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Sığır Eti Köftesi. 小食/其他: Elma, Eti Canga, Çilek. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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