在2011年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 144.10克 | 碳水物: 61.45克.
早餐: Land o Lakes Light butter, Organic Unsweetened Soymilk, Spinach, Mushroom, Sprouted Multi-Grain Bread, Egg whites, Cabot 75% RF Cheddar. 午餐: Dreamfields, Zucchini, Onion, sesame oil, Chicken Breast. 晚餐: Olive Oil, Red Onion, Zucchini, tomatoes, Bell Pepper, Mushrooms, Lean Rib Eye, Vodka. 小食/其他: Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|