在2014年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2267 千卡
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脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 182.38克 | 碳水物: 250.47克.
早餐: Oats, Honey, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, 1% Fat Milk, Bananas. 午餐: Trader Joe's Lobster Tail, Avocados, Plantains, Papaya, Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), ACE Bakery Olive Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Egg, Egg White. 小食/其他: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Oranges. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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