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SETTIMANA 25
Domenica 17 aprile 2022
Media da 66.07 a 73.7 (+7.63 kg) +0.5
Buona Pasqua a tutti!!
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3870 千卡
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脂肪: 160.79克 | 蛋白质: 193.32克 | 碳水物: 404.30克.
早餐: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Eurospin Macinato Misto Bovino Adulto Suino, Barilla Lasagne (all'uovo)●, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pane Bianco, Parmigiana di Melanzane, Nutella Nutella, Panna Cotta, Olive Nere, Conad Burrata Pugliese, San Daniele Prosciutto Crudo, Patate al Forno. 小食/其他: Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Pasticceria del Centro Colomba Classica (senza Canditi). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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