在2022年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3060 千卡
|
脂肪: 141.36克 | 蛋白质: 105.77克 | 碳水物: 279.61克.
早餐: Киви, Пятерочка Апельсин, Ашан Ржаной Багет с Чесноком, Sababa Хумус Чили, Жареное Яйцо, Курцево Сыр для Жарки Халуми. 午餐: Каждый День Торт Прага, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, ВкусВилл Булгур с Овощами. 晚餐: Jagermeister Ликёр, J7 Яблочный Сок, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка , Виктория Язычки Слоеные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 小食/其他: Kinder Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|