Vandaag meer opletten
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80.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 120.27克 | 蛋白质: 109.64克 | 碳水物: 183.23克.
早餐: Leidingwater, Koffie met Melk, Panos Ronde Rozijnenkoek. 午餐: Iglo Spinazie met Room, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aldi Puree Diepvries. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Tomaten, Sla, Croque Monsieur. 小食/其他: Gouda of Edammer, Leonidas Praline, Koffie met Melk, Kellogg's Special K Mini Breaks, Gemengde Notenmix. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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