在2022年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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83.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 170.78克.
早餐: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 午餐: Sabra Roasted Red Pepper Humus . 晚餐: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Wegmans Cauliflower Gnocchi. 小食/其他: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Triscuit Crackers Original, Oranges, Almonds. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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