在2011年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 27.60克 | 蛋白质: 23.31克 | 碳水物: 158.88克.
早餐: non dairy coffee creamer, 0 Calorie Sweetener, coffee, california raisins, quaker instant oatmeal. 午餐: raspberry vinaigrette, reduced sodium garbanzo beans, Grape Tomatoes, chopped pecans, baby spinach, peppers, Sweet Red Peppers. 小食/其他: quakes rice snacks, Potato Chips, hawaiian punch, Petite Brownie Bites, garden vegetable cream cheese, Plain Bagel. 更多的......
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2030 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时 和 40 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 站立 - 2 小时 和 50 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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