alenka8918的日记, 2022年04月14日

在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月14日:

1677 千卡

脂肪: 99.93克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 110.74克. 早餐: Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Диво Холодец Сельский Куриный, ВкусВилл Икра из Кабачков, Ашан Сыр Лайт 15%, Фили-Бейкер Эклер, Fazer Лепёшка с Томатом и Базиликом. 午餐: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. 小食/其他: Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой, Песочное Печенье. 更多的......

792 千卡

运动: 椭圆机 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, Apple Health - 22 小时和 50 分钟. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

alenka8918的体重历史

查看完整的历史记录

alenka8918的日记, 2022年04月14日

提交评论

alenka8918的体重历史