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TKs Girl
日记
2011年04月28日
TKs Girl的日记, 2011年04月28日
TKs Girl的个人资料
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在2011年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
54.7 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年04月28日:
1093 千卡
脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 42.66克 | 碳水物: 163.38克.
早餐:
Women's One A Day multivitamins, Green Tea, TLC Fruit & Grain Bars - Pumpkin Pie.
午餐:
grape tomatoes.
晚餐:
Corn Thins BBQ Flavor, Cake Ball, Mozzarella, Tomato and Pesto Sandwich.
小食/其他:
Diet Papaya Mango Iced Tea, Green Tea.
更多的......
1632 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 25 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.9 公斤
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TKs Girl的体重历史
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