|
Поставила выходной)
Не ходила
Не занималась
|
74 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 79.15克 | 蛋白质: 88.28克 | 碳水物: 178.50克.
早餐: Фазер Хлеб Подовый, Слобода Майонез, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Активия Йогурт Питьевой, Кофе. 午餐: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны Варёные!!!, Кофе, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Orion Choco Pie. 晚餐: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Фазер Хлеб Подовый, Слобода Майонез, Яйцо, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. 更多的......
|
稳定体重
|