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Sarge4的日记, 2011年04月26日

在2011年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
86.8 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月26日:
1650 千卡 脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 66.88克 | 碳水物: 222.16克.   早餐: Frosted Mini-Wheats. 午餐: ham. 晚餐: Green Beans and Almonds, Baked or Broiled Salmon, Yam, Blue Sesame Tortilla Chips. 小食/其他: Apples, Lifewater Fuji Apple Pear, Green Tea Tea Bags, Water, Special K Bar Chocolatey Drizzle, Baby Carrots, Tree Nuts Mix, Cashew Nuts. 更多的......
3002 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 6 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 11 小时 和 40 分钟. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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