|
Lunedì 11 aprile 2022
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2609 千卡
|
脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 140.00克 | 碳水物: 333.71克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Ferrero Pocket Coffee. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|