在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 141.61克.
早餐: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins, Salmon, Publix Red Seedless Grapes. 午餐: Sabra Roasted Red Pepper Humus. 晚餐: Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 小食/其他: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Trader Joe's Hass Avocado, Oranges. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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