在2011年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 132.06克 | 蛋白质: 109.88克 | 碳水物: 34.06克.
早餐: coffee, bacon, egg. 午餐: xylitol, avocado, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Spinach, Vinegar (Cider), Olive Oil, Dill (Dried), Heavy Cream, Salmon. 晚餐: Parmesan Cheese (Grated), olive oil, Cos or Romaine Lettuce, hunts snack pack sugar free gelatin, scallions, Parsley, Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Canned Clams, Zucchini. 小食/其他: Whipped Cream Cheese, Celery , Black Olives (Large), Radishes , Chicharrones (Fried Pork Rinds). 更多的......
|
|
2854 千卡
|
运动:
家务 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 游泳（中度） - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少9.5 公斤
|