在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 70.93克 | 蛋白质: 107.92克 | 碳水物: 72.45克.
早餐: Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Hood Cottage Cheese with Chives. 午餐: Lean Ground Beef, Cherry Tomatoes, Mandara Buffalo Mozzarella, Kirkland Signature Smoked Salmon. 晚餐: Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. 小食/其他: Fuji Apples, Triscuit Crackers Original, Goats Cheese (Soft) , Oranges. 更多的......
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稳定体重
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