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Mercoledì 6 aprile 2022
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2460 千卡
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脂肪: 86.74克 | 蛋白质: 140.30克 | 碳水物: 281.60克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). 午餐: Tre Mulini Cous Cous •, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Macedonia di Verdure. 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Panificio Ciuffreda Panini Bianchi Grandi. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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