在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 92.75克 | 蛋白质: 84.97克 | 碳水物: 93.63克.
早餐: Обычные Блины, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Чай. 午餐: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. 小食/其他: Сливочное Масло, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Чай, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|