在2022年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1979 千卡
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脂肪: 105.97克 | 蛋白质: 122.76克 | 碳水物: 145.18克.
早餐: Hood Cottage Cheese with Chives, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. 午餐: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Pistachio Nuts. 晚餐: Couscous (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Costco Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Orange. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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