注册  |  登录

maw1966的日记, 2011年04月25日

在2011年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月25日:
1047 千卡 脂肪: 85.51克 | 蛋白质: 52.75克 | 碳水物: 10.90克.   早餐: heavy whipping cream, coffee, fried egg, bacon. 午餐: spinach, White Castle Hamburger Pie. 小食/其他: heavy whipping cream, sugar free jello, cream cheese garden, pork rinds. 更多的......
2720 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 20 分钟, 家务 - 3 小时, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


maw1966的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。