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Giovedì 31 marzo 2022
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 121.40克 | 碳水物: 252.45克.
早餐: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). 午餐: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. 小食/其他: Cioccolatino, Dolciando Frollini (con Confettura di Mele)•, Tre Mulini Amido di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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