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Martedì 29 marzo 2022
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2573 千卡
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脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 151.70克 | 碳水物: 332.51克.
早餐: Pere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). 午餐: Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Amido di Mais, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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