在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 47.52克 | 碳水物: 372.46克.
早餐: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Açúcar. 午餐: Salada de Couve e Cenoura, Repolho, Costeleta de Porco Frita, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Macarrão Alho e Óleo, Quiabo Cozido. 晚餐: Banana-da-Terra Madura Fervida. 小食/其他: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Suco de Graviola. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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