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Venerdì 25 marzo 2022
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73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3278 千卡
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脂肪: 112.47克 | 蛋白质: 149.16克 | 碳水物: 394.79克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). 午餐: Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Philadelphia Philadelphia Active, La Pizza +1 La Pinsa, Pomodori Ciliegini, MD Bresaola la Fattoria, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Pasta Frolla, Coda di Aragosta (Dolce Napoletano con Crema Pasticcera), Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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