在2022年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 55.58克 | 碳水物: 271.49克.
早餐: Nesquik Chocolate Powder, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. 午餐: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Ritz Crackers - Fresh Stack, Del Monte Diced Peaches in Cups, crustless vegetable quiche, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 晚餐: Hot Tamales Hot Tamales, Columbus Uncured Applewood Smoked Ham, Tillamook Swiss Cheese. 小食/其他: Twix Twix Minis (3), Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Zurvita Zeal For Life. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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