在2022年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 213.53克.
早餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Süt. 午餐: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Elma, Danone Activia Ananas. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. 小食/其他: Limonlu Kek, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Polonez Dana Füme, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi & Kuru Üzüm, Ülker Bitter Çikolata %60. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|