在2009年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 33.0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 226.33克.
早餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), water, medifast cocoa. 午餐: tomato, Hillshire Farms Turkey, Franz Whole Wheat English Muffin, Cherries. 晚餐: Newman's Balsamic Dressing, Glazed Walnuts, Craisins, Wonton Strips, Canned Black Beans, Sunflower Nuts, yellow sweet pepper, tomatoes, cucumber, avocado, apple, Feta, lettuce. 小食/其他: Chocolate Nut Antioxidant, Cranberry Nut Antioxidant, Perrier, Kashi GoLEAN Chocolate Peanut, Fiber One. 更多的......
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一星期增加6.8 公斤
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