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Mercoledì 23 marzo 2022
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72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3362 千卡
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脂肪: 85.35克 | 蛋白质: 150.53克 | 碳水物: 472.06克.
早餐: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). 午餐: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Arance, Pizza Margherita Napoletana, MD Bresaola la Fattoria. 小食/其他: Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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